Cada meditación acompaña un bloqueo del libro.
Son espacios para volver al cuerpo, sentir lo que duele y abrir lo que está listo para amar.
Aquí podrás escuchar las meditaciones en audio.
“Quizás hoy tu mente te lleva al pasado: a lo que fue, a lo que dolió…
o al futuro: a lo que temes, a lo que aún no sabes si vendrá…
Y está bien.
Tu tarea no es luchar con eso.
Tu tarea es volver.
Volver al cuerpo que ama ahora.
Al corazón que late, no por lo que tuvo,
sino por lo que aún puede sentir.”
María D. Arbelo
María D. Arbelo 